El pronóstico

El pronóstico del tiempo para este jueves 6 de febrero anticipa una jornada calurosa con poca nubosidad.

Los reportes de la Dirección de Contingencias Climáticas y del Servicio Meteorológico Nacional señalan además vientos moderados del noreste e inestabilidad por la noche.

El pronóstico extendido para la provincia de Mendoza

• En cuanto al viernes, 7 de febrero, el día estará muy caluroso con nubosidad variable y tormentas aisladas. Habrá vientos leves del noreste. La máxima sería de 39 grados y la mínima de 24 grados.
• El sábado, 8 de febrero, la jornada estará calurosa con nubosidad variable y vientos moderados del sector sur. La temperatura máxima llegaría a los 37 grados y la mínima a los 26 grados.
• Para el domingo 9 de febrero, el día estará muy caluroso, con nubosidad variable, tiempo inestable y vientos moderados del noreste. La máxima llegaría a los 39 grados y la mínima a los 26 grados.
• El lunes 10 de febrero, la jornada estará muy calurosa, con tormentas aisladas, llegando el termómetro a los 40 grados y la mínima a 27 grados.

Cuidados para evitar un golpe de calor

-En caso de tener que salir a la calle, caminar en lo posible por la sombra.

-Darse un baño diario, preferentemente en forma de ducha o bien refrescarse con paños húmedos.

-Es importante una buena nutrición: aumentar el consumo de frutas y verduras frescas.

-Evitar el alcohol, las bebidas con cafeína y las comidas calientes.

-Dentro de la casa, quedarse en la sala más fresca.

-En caso de no sentirse bien por el calor, pedir ayuda. Y si además aparecen síntomas como dolor de cabeza, dolor abdominal, náuseas, vómitos o mareos, consultar con urgencia al médico

-En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano.

Agotamiento por calor y golpe de calor en niños/as y jóvenes

¿Cuáles son los síntomas?

Es importante estar alerta a los síntomas y se debe consultar al médico y tomar conductas activas.

El agotamiento por calor es un estadio previo al golpe de calor hay que reconocerlo para prevenir una situación más grave:

Sudoración excesiva

En los bebés puede verse la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal (sudamina)

Piel pálida y fresca

Sensación de calor sofocante

Sed intensa y sequedad en la boca

Calambres musculares

Agotamiento, cansancio o debilidad

Dolores de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos

Dolores de cabeza

Irritabilidad (llanto inconsolable en los más pequeños)

Mareos o desmayo

Golpe de calor - situación muy grave:

Temperatura del cuerpo 39°C - 40°C o mayor (medida en la axila)

Piel roja caliente y seca (se agota la transpiración)

Respiración y frecuencia cardiaca acelerada

Dolor palpitante de cabeza

Alteración del estado mental y del comportamiento como: vértigos, mareos desorientación, delirios, confusión o pérdida de conocimiento

Convulsiones

¿Cómo actuar si ocurre?

¿Qué hacer ante un niño con agotamiento por calor?

Dar a los lactantes el pecho con más frecuencia

Trasladarlo a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado

Desvestirlo (exponer el cuerpo al fresco)-

Ducharlo o mojar todo el cuerpo con agua fresca

Que este quieto y descanse

Consultar a su pediatra o a un Centro de Salud

Darle de beber agua, si está consciente.

Qué no hacer

No administrar medicamentos antifebriles

No friccionar la piel con alcohol (porque causa intoxicación).